
Yoga bei Fibromyalgie – Teil 2
Mit meinem zweiten Video zum Thema “Yoga bei Fibromyalgie” kannst du deinen Körper wieder ganz sanft aktivieren durch gelenkkreisende Übungen und durch bequeme, länger gehaltene
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YinYoga bedeutet, du gehst sanft in die Asanas hinein – etwa nur zu 75% – und hältst sie dann mindestens 3 Minuten. Hierbei richtest du
Diese Yoga-Einheit inklusive Atemübung und Meditation ist nicht nur ein wunderbarer Start in den Tag, sie kann dir auch prophylaktisch bei Spannungskopfschmerzen und Migräne helfen
In dieser meditativen Yoga-Einheit führe ich dich mit Affirmationen durch Sonnengruß und Asanas. Diese Einheit ist auch für Anfänger geeignet, aber es wäre gut, wenn
Hallo liebe Yogainteressierte, ich habe zwei neue Yogavideos zum Üben hochgeladen. Ahimsa Yoga Magdeburg für Unterwegs Beschreibung: Leider können wir wieder einmal nicht gemeinsam im
Hallo Ihr Lieben, passend zum bevorstehenden Muttertag, können ab sofort wieder Gutscheine für bspw. Yoga oder Klangentspannungen bei mir erworben werden 😉 Gutschein bestellen Wenn
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In diesem Video möchte ich dir eine der zahlreichen Geschichten über Shiva erzählen und warum wir im Yoga “den Tänzer” praktizieren. Es ist eine wunderbare
Ihr Lieben! Die vergangenen Tage waren sehr stürmisch, kalt, verregnet und grau…in einem Wort: Ungemütlich! Die perfekte Zeit also um sich einzukuscheln – mit einem
Hallo du Liebe/ du Lieber, als Stadtmensch, der sich auch ab und an über Umweltschutz und Nachhaltigkeit Gedanken macht, war für mich eigentlich immer klar:
Hallo du Liebe/ du Lieber, heute möchte ich dir gern eins meiner wichtigsten Morgenrituale näherbringen: Das Öl ziehen; im Ayurveda Gandusha genannt. Hierfür wird ein
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