
Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene (Start: 03.08.)
In meinen Hatha-Yogakursen lernst du nicht nur Asanas (Yogastellungen), sondern auch Pranayams (Atemübungen) und Entspannungstechniken. Du brauchst hierfür keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen. Yogamatten