Autor: Heiko

Am Wochenende habe ich zusammen mit Freunden mein Yogastudio renoviert. Es erstrahlt jetzt im beruhigendem grün-Ton. Anfang Januar wird noch der Teppich verlegt, so dass der Hauptraum dann noch mehr Gemütlichkeit vermittelt. Hier seht ihr schon einmal das Ergebnis der Renovierung 😉 Wer noch auf der Suche nach einem Yogastudio zur Miete ist, kann sich über die Kontaktseite gerne bei mir melden. Ich biete das Studio tageweise zur Untermiete an. Weitere Infos findet ihr auch auf der Seite: Raumvermietung

Ihr Lieben! Ich möchte gern mein aktuelles Lieblingsrezept mit euch teilen: Rosenkohlsalat! Rosenkohl rohköstlich als Salat zuzubereiten – diesen wunderbaren Tipp bekam ich letzte Woche beim veganen Mitbringdinner, recht <3-lichen Dank dafür 🙂 Ihr benötigt folgende Zutaten: Rosenkohl Granatapfelkerne Champignons Sesamsaat rote Zwiebel grüne Paprika etwas Kokosöl Und für das Dressing: Senf Leinöl Saft einer Mandarine etwas Zuckerrübensirup Zubereitung: Die Blätter des Rosenkohls abzupfen, Paprika in kleine Würfel schneiden, beides in eine Schüssel geben. Sesamsaat anrösten, dazu geben Zwiebel feinhacken, Champignons in Scheiben schneiden, beides in etwas Kokosöl anschwitzen und zum Salat dazu geben, ebenso wie die Granatapfelkerne. Für das…

Hallo Ihr Lieben, am 04. Dezember veranstalte ich eine ganz besondere Yoga-Stunde. Diese findet von 18:45 bis 20:00 Uhr in der Braunschweiger Straße 88 in Magdeburg statt. Die Einnahmen gehen komplett an die Bahnhofsmission in Magdeburg. Also kommt gerne vorbei 🙂 Hier findet ihr weitere Informationen und könnt euch anmelden: https://ahimsa-yoga-magdeburg.de/produkt/benefiz-yoga-im-advent/

Ab Januar 2020 biete ich mein Yogastudio zur Untermietung an. Es ist möglich, das Studio einmalig/unregelmäßig zu mieten oder für einen festen Tag in der Woche. Das Studio befindet sich in der Braunschweiger Straße 88 in Magdeburg. Alle weiteren Details, wie Größe, Preise, einen Grundriss, etc. findest du auf der Seite: Raumvermietung Nachtrag: Dieser Beitrag ist veraltet. Die Adresse und das Bild entsprechen nicht mehr unserem Studio, da wir umgezogen sind. Bitte schaue dir unsere Seite Raumvermietung an, um aktuelle Bilder zu sehen und weitere Details zu erfahren.

Diese Woche hatte ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Yoga-Studio. Tim von #Timunterwegs (Offener Kanal Magdeburg) kam samt Drehteam vorbei und wollte mal Yoga ausprobieren. Mehr verrate ich erstmal nicht 😉 Die Folge wird dann im November ausgestrahlt werden. Ich werde hier auf meiner Seite und bei Facebook rechtzeitig informieren 🙂

In Zeiten, in denen Bargeld immer rarer wird, habt ihr ab sofort die Möglichkeit, eure Kurse vor Ort mit der EC-Karte (Maestro) zu bezahlen. So spart ihr euch den Weg zur Bank, um Geld abzuheben. Natürlich ist auch weiterhin die Zahlung in bar oder per Überweisung möglich.

Hallo Ihr Lieben, neben meinem laufenden Kursangebot, ist es ab sofort auch möglich, Privatstunden und Yoga-Workshops zu buchen. Die Privatstunden richten sich an Einzelpersonen oder kleine Gruppen bis 6 Teilnehmer (Freunde, Kollegen, etc.). Bei den Yoga-Workshops handelt es sich um einzelne Veranstaltungen, für z.B. Betriebsausflüge, Junggesellenabschiede oder auch Familien-Events. Der Preis richtet sich nach der Teilnehmeranzahl, dem Ort, der Dauer, etc. Wenn ihr Interesse habt, schreibt mich einfach an oder ruft mich an – dann besprechen wir die Details und ich mache euch ein Angebot. Bei Bedarf sind Räumlichkeiten und Yogaausstattung (Matten, Kissen, Decken) vorhanden.

Yoga & Klangreise Starte mit einer entspannten Yogaeinheit und einer anschließenden Klangreise ins Wochenende! Du benötigst hierfür keinerlei Vorkenntnisse, auch Yoga-Unerfahrene sind herzlich willkommen. Yogamatten und Zubehör sind vorhanden. Anmeldung Wenn du dich für diese Yogastunde anmelden möchtest, dann rufe mich gerne unter 01575 4289729 an oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt@ahimsa-yoga-magdeburg.de Lust auf mehr? Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um eine Einzelstunde. Wenn du Lust auf regelmäßiges Yoga hast, dann melde dich gerne für einen Kurs an: Kursübersicht Datum Freitag, 24.05.2019 16:00 – 17:30 Uhr Kosten 15,00 Euro Veranstaltungsort Yoga Studio Braunschweiger Straße 88 39112 Magdeburg

Yoga und Kräuterwanderung Genieße bei diesem Workshop die wohltuende Kombination aus Yoga und Natur! Wir werden Yoga mit dem Schwerpunkt auf erdende Asanas praktizieren und bei einer Wanderung durch den Wald Kräuter sammeln, bestimmen und deren Heilwirkung besprechen. Im Anschluss werden wir die gesammelten Kräuter zu schmackhaften Snacks und Smoothies verarbeiten. Abschließen werden wir den Tag mit einer kleinen Meditation. Die Kräuterwanderung wird von Michaela, der “Sülzefee”, durchgeführt, die uns an ihrem umfangreichen Wissen in Sachen Kräuterkunde und -verarbeitung teilhaben lässt. Du benötigst keine speziellen Voraussetzungen – Yogamatten sind vorhanden. Der Preis von 75,00 Euro beinhaltet Getränke und die zubereiteten…

Mit Yoga entspannt ins Wochenende Du fühlst dich am Ende der Woche müde, schlapp und erschöpft? Dann ist diese Yoga-Einheit genau richtig für dich! Energetisierende Atemübungen und Asanas machen dich wieder munter, eine abschließende Entspannung lässt die Erschöpfung von dir abfließen. Du benötigst keine speziellen Voraussetzungen. Yogamatten sind vorhanden. Anmeldung Wenn du dich für diese Yogastunde anmelden möchtest, dann rufe mich gerne unter 01575 4289729 an oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt@ahimsa-yoga-magdeburg.de Lust auf mehr? Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um eine Einzelstunde. Wenn du Lust auf regelmäßiges Yoga hast, dann melde dich gerne für einen Kurs an:…