Vor einer Woche schloss ich erfolgreich meine Ausbildung zur Entspannungskursleiterin bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ab. Es war bereits…
Monat: Februar 2018
Wir zeigen euch für heiße Sommertage geeignete Yoga-Übungen und wie man mit ayurvedischer Ernährung auch im Sommer einen kühlen Kopf bewahren kann.
Hallo ihr Lieben! Ab und zu werde ich gefragt, wo es gute Yogamatten gibt und welche ich empfehlen kann. Die…
Hallo ihr Lieben! hier stelle ich euch die Rezepte zur Verfügung, die beim Event “Mit Yoga und Ayurveda fit und…
In meinen Kursen lernst du nicht nur Asanas (Yogastellungen), sondern auch Pranayams (Atemübungen) und Entspannungstechniken. Du brauchst hierfür keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen.