Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
In diesem Hatha-Yogakurse lernst du nicht nur Asanas (Yogastellungen), sondern auch Pranayams (Atemübungen) und Entspannungstechniken. Du brauchst hierfür keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Yogamatten und weiteres Zubehör sind im Studio vorhanden. Außerdem wird dieser Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Die unverbindliche Schnupperstunde für diesen Kurs findet am 16.01.2025 statt. Der Kurs startet dann am 23.01.2025.
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