Entspannungskurs (Start: 11.04.2024)

Kursdetails

Kursbeschreibung

Dir fällt es schwer zu entspannen und dich einfach mal fallen zu lassen?

In diesem Entspannungskurs kannst du bei sanften Körpertraining (Qigong, Dehnübungen/Faszientraining, Gleichgewichtsübungen, Muskelentspannung) und Atemübungen abschalten und erlernst mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) und Autogenem Training zwei Entspannungsverfahren, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Atmosphärische Fantasiereisen bringen dich zu wunderbaren Orten im Wald, am Meer und in der Tiefsee.

Die Einheiten werden durch Instrumente wie Klangschalen und Koshi, angenehmen Düften und ruhiger Musik untermalt.

Deine Anmeldung ist für eine Schnupperstunde am 11.04.2024. Der entsprechende Kurs findet ab 18.04. jeden Donnerstag statt. 
Der Kurs umfasst 8 Einheiten. Du hast die Möglichkeit, zwei Einheiten nachzuholen, falls du mal nicht konntest.

Kursleitung

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Ahimsa Yoga Magdeburg
Entspannungstrainer
Qigong-Trainer
Aktuell in Ausbildung: Gesundheitscoach für Prävention

Kosten- & Zahlungshinweis

Der Kurspreis bezieht sich auf 8 Einheiten, die innerhalb von 10 Wochen besucht werden können. Die Bezahlung kann entweder als Gesamtbetrag oder in max. 3 Raten erfolgen (Ratenzahlung bitte per E-Mail anfragen).

Zahlungsarten

An einer Schnupperstunde teilnehmen

Hier kannst du dich für eine Schnupperstunde anmelden. Diese findet entsprechend des angegebenen Wochentags und der angegebenen Uhrzeit statt. Nach der Schnupperstunde kannst du entscheiden, ob du einen Kurs buchen möchtest.

Kosten für die Schnupperstunde pro Person (inkl. 19 % Mwst.):

15,00 

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