Neben Yoga und Meditation möchte ich dir mit einer neuen Audio-Reihe nun auch die indische Mythologie näher bringen.
Ich erzähle dir hierbei die Geschichten, die hinter den einzelnen Asanas stecken – denn Yoga ist so viel mehr als körperliche Fitness…
Im ersten Teil geht es um Ganesha, den Mond und warum wir Ardha Chandrasana praktizieren. Viel Spaß 🙂
Yoga-Geschichte anhören: https://www.youtube.com/watch?v=_fAhYaZzkmU
Und solltest du nach dieser Geschichte ebenfalls Lust auf süßes Besan Laddu haben, so findest du hier ein Rezept dafür:
https://ahimsa-yoga-magdeburg.de/besan-laddu-rezept/
Du kannst dir meine Meditationen und Geschichten auch auf Spotify anhören unter: https://open.spotify.com/artist/1n6cYkQd9PCuR197evuBWg
