Meditations-Kurs (Ab 02.04. – monatlich)

Meditation kann nicht nur bei Stress, Ängsten und Sorgen helfen, sondern auch positiv auf das Immunsystem wirken.
Somit kann gerade auch in herausfordernden Zeiten Meditation ein sicherer Hafen für uns alle sein – ich freue mich sehr darauf, diese Erfahrung in diesem Kurs mit dir zu teilen! Dieser Meditations-Kurs ist nicht nur für Anfänger, sondern auch Wiedereinsteiger geeignet.

Der Kurs findet im Ahimsa-Yoga-Studio in der Braunschweiger Straße 88 ab dem 02.04.2021 statt. Insgesamt 5 x 45 Minuten treffen wir uns hier jeden ersten Samstag im Monat um 16:30 Uhr.

In jeder Einheit werden wir:
– Eine Meditationsform besprechen und ausprobieren
– Uns darüber austauschen, wie es uns bei der Meditation geht
– Tipps für die tägliche Praxis und Achtsamkeitsübungen für den Alltag besprechen

Du benötigst für den Kurs:
– Interesse an Meditation

Nicht unbedingt benötigt werden:
– Erfahrungen im Meditieren
– Fähigkeit perfekt im Lotussitz sitzen zu können – Meditieren geht auch wunderbar auf einem Stuhl oder Hocker

Die Teilnahmekosten für diesen Kurs betragen 45,00 Euro für den gesamten Kurs.

Die Anmeldung kann über das Kontaktformular erfolgen.