In diesem Hatha-Yogakurs lernst du Asanas (Yogastellungen), Pranayams (Atemübungen) und Entspannungstechniken. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, aber auch Wiedereinsteiger.
Du brauchst für diesen Kurs keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen.
Yogamatten und weiteres Zubehör sind im Studio vorhanden.
Mit deiner Buchung einer Schnupperstunde / einzelnen Yogaeinheit erhältst du von uns eine Buchungsbestätigung mit allen relevanten Infos (Anfahrt, Parken, Was mitbringen, etc.)
Hinweis zur Bezuschussung durch die Krankenkasse
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Bereich Entspannung zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
- Titel des Kurses bei der ZPP: Hatha Yoga (Anfänger + Wiedereinsteiger) / Kurs-ID: KU-ST-MSCCZD
- Du musst an 80 % des Kurses teilgenommen haben, um den Zuschuss zu erhalten
- Die Höhe des Zuschusses unterscheidet sich je nach Krankenkasse – die genaue Höhe kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen
- Nach Abschluss des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die du als Nachweis bei deiner Krankenkasse einreichen kannst
- Infos zu den Kursterminen erhältst du im Rahmen deiner Schnupperstunde
Hinweis zu körperlichen Beschwerden
Yoga kann viele positive Effekte auf Körper und Geist haben. Bitte beachte jedoch, dass wir keine individuellen Gesundheitsabfragen durchführen. Wenn du gesundheitliche Beschwerden oder Einschränkungen hast, sprich vorher mit einem Arzt darüber. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich, und wir können keine Haftung übernehmen.
Hinweis zu Ersatzterminen
Solltest du mal nicht können, hast du die Möglichkeit an einer Ersatzeinheiten teilzunehmen. Diese finden direkt im Anschluss des Kurses statt.
