Akupressur & Yin Yoga

Bewegung ist Leben. Da wo Bewegung gestört ist, beginnt Krankheit. – A.T. Still (Begründer der Osteopathie)

Bewegung bedeutet nicht immer die große, körperliche Bewegung. Bewegung muss auch IM Körper möglich sein: Lymphe, Energie, Abtransport etc. All das kann eingeschränkt sein, wenn zu viel Spannung in unserem Körper ist.

Spannung durch zu viel Stress, zu viel Sitzen, zu wenig Durchbewegen, zu wenig Trinken, schlechte Ernährung.

Das Tolle ist, dass es in UNSERER Hand liegt, diesen Fluss, diese Bewegung IN uns wieder zu unterstützen.

Akupressur ist eine sehr alte Technik, wo wir mit unserem Fingerdruck Energiepunkte stimulieren und dadurch Spannung lösen.

Yin Yoga ist eine sehr ruhige und sanfte Yoga Form, bei der wir 2-3 Minuten in Entspannungspositionen halten und wir bis auf tiefe körperliche Ebenen Spannung lösen können.

Lösen und Entspannen auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene.

Dies ist eine externe Veranstaltung, die in unserem Studio stattfindet. Veranstalterin ist Sophia Lein.