Hallo liebe Yogainteressierte,
ich habe zwei neue Yogavideos zum Üben hochgeladen.
Ahimsa Yoga Magdeburg für Unterwegs
Beschreibung: Leider können wir wieder einmal nicht gemeinsam im Studio Yoga praktizieren :-/ Aber zum Glück kann man Yoga überall machen – mit diesem Flow auch ohne Matte und gern auch unterwegs in der Natur 🙂
und
Sanfte Yoga-Einheit gegen Verspannungen im gesamten Rückenbereich – auch anfängergeeignet
Beschreibung: Löse mit dieser sanften Yoga-Einheit Verspannungen im unteren Rücken sowie im Schulter- und Nackenbereich. Alle Übungen im Video sind auch für Yoga-Ungeübte durchführbar 🙂
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