Für Januar 2024 haben wir uns gleich etwas Besonderes einfallen lassen. Wir holen Thomas Czyrnik aus Eilsleben für einen Ashtanga Yoga-Workshop in unser Yogastudio in Magdeburg.
Thomas ist langjähriger Yogalehrer und praktiziert und lehrt bereits seit etlichen Jahren auch Ashtanga Yoga.
Kurz zur Begriffsklärung: Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga – die Asanas gehen fließend ineinander über, dadurch sind die Einheiten körperlich anspruchsvoller als bspw. beim Hatha Yoga oder Yin Yoga. Der Workshop ist für alle diejenigen geeignet, die Ashtanga Yoga einfach mal ausprobieren wollen. Dazu zählen auch bewegungsfreudige Anfänger 😉
Hier findest du alle Informationen zum 3-stündigen Workshop mit Thomas in unserem Yogastudio: Ashtanga Yoga-Workshop
Falls du einen ersten Eindruck bekommen möchtest, wie Ashtanga Yoga praktiziert wird, schaue dir gern das Video von Fightmaster Yoga auf Youtube an:
