Ahimsa Öle

Ätherische Öle - Mehr als nur Duft

Ätherische Öle, die Essenzen von Pflanzen, duften nicht nur herrlich, sondern können maßgeblich unser körperliches Wohlbefinden und unsere Emotionen positiv beeinflussen.

ätherische Öle Beschreibung

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In meinen Artikeln findest du nützliche Tipps zur Herstellung und Verwendung von ätherischen Ölen.

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Über ätherische Öle

Über ätherische Öle

Schon seit vielen tausenden Jahren werden Duftstoffe oder Pflanzenteile für therapeutische, kosmetische oder rituelle Zwecke eingesetzt. Wertvolle Essenzen von Myrrhe, Zedernholz, Weihrauch aber auch von Rosen und Lavendel wurden bereits in der Antike als Heilmittel, Kosmetika oder auch zur Ehrung und Salbung von Göttern und Herrschern eingesetzt.

Unser Geruchssinn ist der einzige Sinn, der direkten Zugang zum Gehirn hat; auf direktem Wege Erinnerungen und Emotionen hervorruft.

Inzwischen gibt es unzählige Studien, die belegen wie Düfte von Ätherischen Ölen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit positiv beeinflussen können; viele Studien belegen zB dass es sich besser lernt, wenn man umgeben ist von Zitrus-Düften oder auch dem Duft der Pfefferminze. Heutzutage gibt es Lavendel für besseren Schlaf nicht nur getrocknet in kleinen Säckchen, sondern auch in Form von Kapseln zum Einnehmen im Drogeriemarkt.

Und auch im Yoga können uns Ätherische Öle unterstützen: Sie können unsere Chakren aktivieren, unseren Geist auf die Meditation vorbereiten und unseren Körper erfrischen und stärken in Vorbereitung auf die Asanas.

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